トマトダイエットは本当に簡単なのか

◯◯ダイエットという言葉が無限と言って良いほどありますよね。
人間は面倒くさがりな生き物なので、◯◯に入る言葉が身近な単語ほど、魅力的に思えてしまいます。
僕自身はダイエットとは無縁な生き物なのですが、まだ若いということもあり、いつダイエットをしなければならない体型になるかもわからないので、事前予習的な意味でダイエットに関するホームページを見たりするのですが、今もなおトマトダイエットは人気のようですね。

トマトダイエットのルールを簡単に書くと、

・一食2個以上のトマトを食べる。
・その際、食べ方は自由。焼いても煮てもok
・他の食事制限はなし

・・・難しくないですか?笑

トマト一日6個って・・・拷問やないすかw
貧乏人の僕には真似できません。トマトも最近安くないですからね。

トマトは栄養が満点で、新陳代謝を上げたり、美肌に効果があるそうです。そこに期待してダイエットをするわけですから、ある程度の量を摂取しなければならないことも納得がいきます。

◯◯ダイエットというものは大体こんな感じで、名前だけ見ると簡単でも、実際やってみると長続きしない、というのがほとんどなんですね。

なのでそういったダイエット方法に頼らず、とにかく原点に帰ってほしい。

水飲んで、菓子食べないで、適当に運動!

これだけでも痩せられると思うんですけどね。中にはお菓子をやめられないという人も多いんでしょう。

僕も昔はポテチとかめっちゃ食べてましたけど、水を意識的に飲み始めてから、あんまり食べようと思わなくなってきましたね。

もうブログでしつこいほどいってますが、水!飲んでください!!

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