即席麺に肉野菜炒めを入れよう!

晩ごはん、手軽に作りたいけど、即席麺だけでは・・そんな時に、チャチャっと肉野菜いためをトッピング。罪悪感も少なめでGood! 小間切れ牛肉、キャベツ、玉ねぎ。即席麺はマルちゃん正麺の旨塩味。ラーメンの味がしっかりしてるので、野菜炒め自体は軽く塩だけで味付け。麺は6個使用。4人家族なので一人頭1,5人前分。やってみよう!

玉ねぎ2個使用。

箸で掴みやすい大きさにカット。野菜炒めは食感も大事かと思うので、少し大きめに切る。

キャベツ半玉。冷蔵庫の野菜室の調子が悪くて、壁に触れてる野菜が凍る・・。炒めるからいいけど。この件は、また別記事で。キャベツもざく切りで。炒めると、シナっとなって見かけの体積減るから大丈夫。

ニンニク。芽は胸焼けの原因になったりするのでとる。チューブニンニクでもいいんだけど、ニンニク1個買うと、まめに使わんと傷んでしまうので。自分は、肉の下味付けにはチューブニンニク、炒めもんは実物と使い分けてる。

腕がなくてみじん切りはこんなもん。まあ、ざっくり。

野菜炒めin肉、ではなく、肉炒めin野菜ですな。牛肉小間切れ、セール品寄せ集め、900g程。肉食え、肉。息子が脂身まだ少し苦手なので、赤みの多いのも混ぜる。

油inニンニク。大人的には、もう倍、ニンニク入れたい所だけど、息子どもがニンニク至上主義になってもアレなので、気持ち少なめ。焦茶色になったら肉入れる。

塩胡椒ふる。ラーメンがしっかり味ついてるので、薄味気味で。肉は炒めたら一度ボールにあける。野菜別で炒めないと火で炒める、とゆうより、煮てるみたいになってしまうので。しっかり火で炒めたいので別々で。

キャベツ、玉ねぎin。お好みで、にんじん、椎茸も良いかと。肉を炒めた油を吸わしながら、炒める。若干、塩振る。火が通って、体積減ったら、先程の野菜を入れる。

いつもながら、量、多すぎんねん!これ以上、フライパン大きくすると、火のまわりがかたよるねん!でも4人でぺろっと食べるのよ。かき回す腕なんて、毎回、筋トレみたい。味見て、鶏ガラスープの素、フォイパアをたす。あまり濃くならないように。少しずつ。

マルちゃん正麺はスープ別入れ。ここに麺と湯がいた湯を入れる。みよ!麺、6束。

出来上がり。結構、腹一杯になる。おいしいよ。

まとめ

札幌一番塩ラーメン、買いに行ったけど、売り切れてた。札幌一番はなんてったって「塩」だ!で、マルちゃん正麺。マルちゃん正麺、麺が違うよね。おいしかったです。液体別入れスープも一味買ってるんだろうな。札幌一番も美味しいけど、また、違う美味しさ。

マルちゃん正麺の公式ホームページにも、色々ひと工夫トッピング載ってる。即席麺単体でも美味しいけど、一手間かけて、トッピングすると、十分晩ごはんになる。おいしいよ。お試しあれ!